Gyerekeknél és felnőtteknél is a felső légúti fertőzések okozzák a legtöbb panaszt az őszi-téli időszakban. A köhögés fokozott váladékképződéssel jár, ezért jó, ha a köhögéscsillapító szer nyákoldó és köptető is egyszerre. A természet sok hasznos gyógynövénnyel ajándékozott meg bennünket, amelyekből válogathatunk a betegségek idején.
Az alábbi egyszerű, de nagyon hatásos gyógy-, illetve fűszernövények ajánlottak a szirup elkészítéséhez, amely megtisztítja a tüdőt, a légutakat és megszünteti a köhögést.
Ezek: a babérlevél, a zsálya, a hárs és a kamilla.
A babérlevél általános immunerősítő és más hasznos tulajdonsága és hatása mellett nagyban segít az alsó és felső légúti megbetegedések leküzdésében, mivel erős nyákoldó, gyulladáscsökkentő, vírusölő és antibakteriális hatással bír. Az orvosi zsálya, a kamilla és a hárs sok jó tulajdonsága mellett ugyancsak fertőtlenít, gyulladáscsökkentő hatású és gyógyítja, nyugtatja a légutakat.
A szirup elkészítéséhez szükséges: 20 dkg cukor, 3 dl víz, 10 db babérlevél, 1 evőkanál kamilla, 1 evőkanál hársvirág, 1 evőkanál zsálya és fél citrom leve.
A cukrot karamellizáljuk, majd lassan ráöntjük a 3 dl forró vizet, és kevergetve főzzük, míg a cukor felolvad.
Az összemorzsolt babérlevelet, a hársvirágot, a kamillát és a zsályát összekeverjük, és egy kis üvegbe tesszük, majd ráöntjük a meleg szirupot. Lefedjük és két órán át betakarva, melegen tartjuk. Amikor kihűlt, ráöntjük a fél citrom kifacsart levét. Hűtőben fél évig tárolható.
Felnőtteknek napi három leveseskanál, gyerekeknek napi három teáskanál szirupot javasolt szedni. Mellékhatások nélkül gyógyítja a légutakat.
A cukorszirupot más gyógynövényekre is önthetjük, melyek szintén a légúti betegségek gyógyulását segítik. Ilyen a kakukkfű, a fenyőrügy, a bodza, a lándzsáslevelű útifű, az echinacea (bíbor kasvirág), a menta, a szegfűszeg, a gyömbér, a citromfű, vagy a zúzott fokhagyma, de készíthetünk hagymaszirupot is.
Forrás: Természetes gyógymódok, Házipatika
(Berényi Kornélia/Felvidék.ma)
