Az iskolakezdés előtt tanácsos a gyermeket szemorvosi vizsgálatra vinni, mert a kornak nagyon fontos szerepe van a szemproblémák időben történő felfedezése szempontjából, mondta a TASR hírügynökségnek adott tájékoztatójában a Szlovák Közegészségügyi Hivatal egészségvédelmi részlegének vezetője, Jana Hamade.
Minél előbb felfedezik a látáshibákat, annál nagyobb az esély az eredményes gyógyításra. „Ellenkezőleg, a probléma elhanyagolásakor tompalátás, szemtengelyferdülés alakulhat ki” – figyelmeztet a szakember.
Mint mondta, a tanulók az iskolaévben feltehetőleg napi több órát töltenek majd a számítógép, mobiltelefon, illetve a táblagép előtt, ezért meg kell tanítani őket arra, hogyan kíméljék a szemüket.
Ugyanez vonatkozik a tanítási órákra, írás, testnevelés, vagy szakkörök közben. „A számítógépes munkánál a szemünk a monitorra fókuszál és a ritkábban történő pislogás szemszárazsághoz, a szem kifáradásához, égéséhez vezet” – figyelmeztet Hamade.
Megoldásként javasolja a számítógépnél töltött idő korlátozását, mely a szakemberek szerint optimális esetben napi két óra. De segítenek a rendszeresen beiktatott szünetek is, melyek alatt tanácsos a változatosság kedvéért távolba nézni, például az ablakból, vagy kipróbálni a szemtornát.
(NZS/Felvidék.ma/teraz.sk)
