Ép lélek kell az ép testnek!
27.4 C
Bratislava
28 C
Dunajská Streda
23.6 C
Banská Bystrica
23.6 C
Košice
1 EUR: 312 HUF
1 EUR: 1.12 CZK

Címke: Ép lélek kell az ép testnek!

Tanulási zavarok: a teljesítmény hajtóereje a motiváció

A tanulás fontos része az életednek, de tudtad, hogy az iskolakezdés hatalmas hatással lehet a jövődre? Az életmódbeli változások miatt a fiatalok számára különös figyelmet...

Siker a munkaerőpiacon, avagy a „soft skillek” ereje

A mai világban nem elég csak a diplomákra és a tudásra támaszkodni, hanem alkalmazkodnunk kell, mert a munkaadók azokat az együttműködést segítő soft skilleket...

Mítoszok és legendák, avagy a dietetikus rendet tesz

Együk-e mindenből a gluténmenteset akkor is, ha nem vagyunk gluténérzékenyek? Lehet-e egyszerre fogyni és izomtömeget építeni? Tényleg superfoodok-e a superfoodok, például a chia mag...

Az élet két motorja fiatalok számára

Az élet nem csupán az IQ-ról szól, sokkal több, mint csak az intelligencia szintje. Ha nem vagyunk tisztában saját érzelmeinkkel, kiszolgáltatottá válhatunk, ezért fontos...

Lazulj velünk! A mindfulness: fiatalok számára is menő tudatosság módszere

Folytonos rohanás, állandó digitális zaj és a mindennapi stressz? Mi lenne, ha lenne egy út, ami segítene kiszakadni ebből a hurrikánból? Itt van a megoldás: a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét. Nem, nem csak azoknak, akik már a „bölcsesség korát" élik, hanem neked is!

Fedezd fel az életed igazi erőforrásait!

Készen állsz felfedezni, milyen hatalom rejlik benned? Merülj el a pozitív életszemlélet világában, ahol mindenki képes a változásra és az önmegvalósításra! Többször hallhatjuk társainktól, hogy...

Árnyalt világ: amikor nem a gyógyszer a megoldás

Mi áll a gyerekek fejlődési sajátosságainak hátterében? Genetikailag örökölt dolgokról van szó vagy a környezeti hatások a felelősek? Hatékony lehet-e a gyógyszeres kezelés az...

Megküzdési stratégiák nehéz élethelyzetekben

Krízises időszakban több a bizonytalanság, több váratlan élethelyzetnek vagyunk kitéve és a stresszhatásra is különbözően reagálunk. Hamarabb esünk kétségbe, elveszítjük a talajt a lábunk alól, nem bízunk az eddigi problémamegoldó módszereinkben, elbizonytalanodunk.

Az egészségtudatosság és a pozitív életszemlélet szerepe az életminőségben

Az emberi boldogság egyik kulcsfontosságú összetevője az egészségtudatosság és a pozitív életszemlélet. A kutatások szerint a boldogság nem csupán a genetikánkban és az élettapasztalatainkban...

Mindent, amit a mentálhigiénéről tudnod kell: a fiatalok útja az érzelmi...

Ahogy a mindennapi életünkben gondoskodunk testünkről, ugyanúgy fontos odafigyelni lelki jólétünkre is. A mentálhigiéné nem csak egy szakmai fogalom; olyan kulcsfontosságú tudás és gyakorlatok gyűjteménye, amely segítheti a fiatalokat abban, hogy boldogabbak és kiegyensúlyozottabbak legyenek.

A karcsúság egyenlő az egészséggel? Avagy evészavarok, testkép, elhízás a pszichológus-dietetikus...

A karcsúság egyenlő az egészséggel? Mennyire fontos a testkép egy egészséges ember önértékelésében? Hol kezdődik az egyén felelőssége? Vannak-e jó és rossz ételek? Ki...

Az elmúlt hét legolvasottabb cikkei