Hogyan imádkozzunk jól?

Az imádkozás hatékonyságára, módszereire tanítanak bennünket a ferencesek Mátraverebély-Szentkút Nemzeti Kegyhely valamennyi téli lelkigyakorlatán. A karácsonyra hangolódva Lócskai M. Kinga ferences szegénygondozó nővér által adunk egy kis útmutatót, hogyan érdemes elkezdeni, vagy hogyan lehet jól végezni.

• A legfontosabb, hogy személyes kapcsolatunk legyen Istennel. Akkor tudunk egyensúlyba kerülni az életünk valamennyi területén, ha minden nap kapcsolódunk vele, mondjuk ima formájában.
• Az imához nem szép szavak kellenek, az a fontos, hogy jelen legyünk egymás számára. Ne sablonokhoz ragaszkodjunk. Minden imádság egy eszköz a találkozásra, amelynek első lépése a jelenlét.

(Fotó: Mátraverebély)

• Érdemes Jézust úgy elképzelni, mint a legjobb barátunkat, testvérünket vagy jegyesünket. Úgy viselkedjek vele, mint egy jóbaráttal, akiről szeretnék minél többet megtudni. Ehhez pedig tér, idő és energia szükséges.
• Sokféleképpen lehet imádkozni, íme néhány módszer ehhez. Lehet csendben magunkban; egyszerű szavakkal; Biblia olvasással; templomban ülve, kegyhelyre zarándokolva; közösségben énekelve, táncolva; vagy otthon elcsendesedve, nézve a keresztet; dicsőítő alkalmat felkeresve; hálaadással; vagy valamely jószolgálatot teljesítve: ha úgy tudok odamenni valakihez, mint Isten saját képére teremtett másához.
• Az imaformákban találjuk meg a saját imamódunkat, amivel közelebb jutunk Jézushoz. Ez lehet kötött ima, képzeletbeli ima, vagy egy-egy szó ismétlése, például Isten vagy Jézus neve. A Miatyánk lassú, tudatos formája is hatékony, ez abban segít, hogy mélyebben megértem annak jelentését.

(Fotó: Mátraverebély)

• Nincs olyan, hogy rossz imádság: ha elkalandozom, küzdök, szüntelenül térjek vissza Hozzá. Hiába nem történik semmi, nem fogom föl, attól még az ima alakít bennünket belülről. Olyan, mint a nagyszombat, amikor Jézus a sírban fekszik. Nem történik semmi, várakozunk. Attól a mélységeimben dolgozik, alakít és formál bennünket.
• A valódi ima hatása, a Vele való találkozás formáló ereje a hétköznapokban mutatkozik meg. Ha növekedett bennem a hit, a remény, a szeretet, a megbocsátás, ha le tudtam győzni önmagam, ha el tudok hagyni egy-egy rossz szokást, akkor érezhetem, tudhatom, hogy működik.
• Jézus biztat, hogy merjünk kérni. Tárjuk fel előtte szívünk vágyát. Merjünk hittel kérni, mert a hit hegyeket mozgat.

(Fotó: Mátraverebély)

• A kérésünk terén fontos meghagyni annak a szabadságát, miképp kapjuk azt meg. Nem biztos, hogy abban a formában, ahogy elképzeltük, de minden esetben úgy, ahogy az a javunkat leginkább szolgálja. „Legyen meg a te akaratod.”
• Keresni a szívbéli vágyunkat, az egyezik Isten akaratával. Mi csak egy töredezett részét látjuk az életünknek, Ő a nagy egészet. Ő nem egy pénzautomata: 5 Miatyánkért rögtön jön kérésünk teljesülése. Érdemes Benne bízni, hogy az igazi öröm és boldogság felé visz bennünket.

A Mátraverebély-Szentkúti Nemzeti Kegyhely valamennyi téli programján, lelkigyakorlatán erre tanítják a résztvevőket a ferencesek. Karácsonyra hangolódva Lócskai M. Kinga ferences szegénygondozó nővér által adott kis útmutatót érdemes elkezdeni, hogy jól végezzük az imádkozást.

(Kerekes-Dancsok Regina, Mátraverebély-Szentkút/Felvidék.ma)