Első pillantásra kissé furcsának tűnhet a cím, de ha kicsit jobban belegondol az olvasó, rájön, hogy nem is olyan bonyolult az értelmezése. Olykor ugyanis az egyén nem érzékeli kellőképpen, hogy a kimondott szavainak igenis súlya van, hiszen ezek nyitják a boldogság ablakát, vagy pedig falakat állítanak. Az utóbbira gyógyírként szolgálhat valami, amelyet erőszakmentes-együttműködő kommunikációnak nevezünk.
Erről a kommunikációs módszerről tartott előadást tegnap este a gútai Rustic Kávéházban Lánczos Andrea erőszakmentes-együttműködő kommunikáció (EMK) oktató, mediátor és coach.
Bevezetőben elmondta, hogy a lelki problémák iránt komoly érdeklődést tanúsító logopédusként hogyan ismerkedett meg az erőszakmentes-együttműködő kommunikációs módszerrel. Kiderült, hogy egy véletlen folytán a kezébe kerül egy szórólap, amelyet követően részt vett Rambala Éva tréner előadásán, amely meghatározó élményt jelentett számára. Azóta ő is elkezdte űzni mentora mesterségét, mivel szeretne minél több embernek egy olyan eszközt adni a kezébe, amellyel a mindennapokban képes kordában tartani a kapcsolataiban felgyülemlett feszültséget. A továbbiakban néhány gondolat hangzott el Marshall Rosenberg klinikai szakpszichológusról, a módszer atyjáról.
A történelmi kalandozást követte az EMK bemutatása, amely első hallásra kissé idegennek tűnhet, de ha részletesebben megismerjük, lelki bajainkat könnyebben tudjuk általa orvosolni.
Az erőszakmentes-együttműködő kommunikáció lényege, hogy az egyén köré épül. Aki elsajátítja a módszert, megtanulja, hogy minden szituációban egy választási lehetőséget birtokol, amellyel lépésről lépésre irányítani tudja a cselekedeteit.
Nem mindegy ugyanis, hogy a gondolatait mennyire tudja kifejezni, mennyire tesz önmaga ellen, mennyire képes nemet mondani a számára kellemetlen helyzetekben.
„Embertársainkkal legyünk toleránsak, ne ítéljünk meg és el másokat csak a saját világképünkből kiindulva, mivel eredendően nincs rossz ember, csak rossz a stratégiája, amellyel megpróbálja kielégíteni szükségleteit. Fontos az is, hogy soha ne tegyünk felesleges terheket egymásra” – tette még hozzá Lánczos Andrea.
Az előadás vége felé beszélgetést kezdeményezett a jelenlévőkkel és a módszerrel kapcsolatos néhány könyvet is bemutatott.
