A hipertónia, vagyis a magas vérnyomás a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegségek közé tartozik. Kezelés nélkül súlyos diagnózisokhoz, sőt akár halálhoz is vezethet. A ZaMED mentőszolgálat szakemberei elmagyarázzák, hogyan előzhető meg a magas vérnyomás, illetve hogyan kell elsősegélyt nyújtani szívinfarktus esetén.
A magas vérnyomás nem fáj, és kezdetben többnyire semmilyen tünettel nem jár
Éppen ezért nevezik „csendes gyilkosnak”. Leginkább az idősek, a dohányosok, az elhízott emberek és a mozgásszegény életmódot folytatók veszélyeztetettek, de egyébként egészséges embereknél is előfordulhat.
A mentők ezért a vérnyomás rendszeres mérését javasolják.
„Használjanak hitelesített digitális vérnyomásmérőt, és otthon, nyugalmi állapotban ellenőrizzék a vérnyomásukat” – mondta Patrik Brna, a ZaMED mentőse és tréningközpontjának vezetője.
Mérés előtt érdemes pihenni, kerülni a kávéfogyasztást, a dohányzást és a testmozgást.
A mérés során egyenes háttal ülve, talppal a földön kell maradni, a mandzsettát pedig a szív magasságában kell elhelyezni, miközben nem szabad beszélni. A vérnyomás ellenőrzésének gyakoriságát célszerű a háziorvossal egyeztetni, illetve panaszok – például fejfájás vagy szapora szívverés – esetén azonnal mérni.
Bár a hipertónia kezelhető, a betegek különösen érzékenyek lehetnek a forró időjárásra, ilyenkor gyengeséget vagy szédülést tapasztalhatnak.
„A meleg kitágítja az ereket, és bizonyos gyógyszerekkel együtt gyors vérnyomásesést, akár összeomlást is okozhat” – figyelmeztetett a szakember.
Szívinfarktus esetén azonnal hívjunk mentőt
A tartósan magas vérnyomás egyik legsúlyosabb következménye a szívinfarktus lehet. Ez hirtelen jelentkezik, és nyomó mellkasi fájdalommal jár.
„A fájdalom kisugározhat a bal vállba vagy az egész karba, illetve a nyakba vagy a hátba is. Gyakori kísérő tünet a sápadtság, az izzadás, valamint az ájulásérzés” – magyarázta Patrik Brna.
Az elsősegélynyújtás ugyanakkor nem bonyolult:
- azonnal hívjuk a 155-ös segélyhívót;
- ültessük le a beteget, lehetőleg a földre, hogy ne eshessen magasabbról;
- lazítsuk meg a nyak és a has körüli ruházatot, szükség esetén oldjuk ki az övet vagy gomboljuk ki a nadrágot;
- nyugtassuk meg, és maradjunk mellette a szaksegítség megérkezéséig.
A beteget minél gyorsabban speciális ellátóhelyre kell juttatni.
„Ha az elsősegélyt megfelelően nyújtják, nagyon jó esély van rá, hogy az érintett túléli ezt az életveszélyes állapotot” – hangsúlyozta Brna.
A megelőzés kulcsfontosságú
A magas vérnyomás okozta szövődmények megelőzhetők egészséges életmóddal.
„Az alap a változatos, kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő folyadékbevitel, valamint a rendszeres testmozgás. Törekedni kell a stressz csökkentésére és a megfelelő pihenésre is” – tanácsolta a mentő.
Kerülni kell a dohányzást, a túlzott sófogyasztást, valamint mérsékelni szükséges az alkoholfogyasztást. Fontos a mértékletes étkezés, túlsúly vagy elhízás esetén pedig a testsúly csökkentése.
A ZaMED-ről
A ZaMED mentőszolgálatot 2005-ben alapították. Folyamatos, sürgősségi egészségügyi ellátást biztosít életveszélyes állapotokban és olyan betegségek esetén, amelyek súlyos egészségkárosodáshoz vezethetnek.
Évente több mint 25 ezer beteget látnak el, mentőegységeik pedig több mint 1,3 millió kilométert tesznek meg. A szervezethez tartozó tréningközpont fennállása óta több mint 720 tanfolyamot és képzést szervezett, amelyeken több mint 4800 résztvevő vett részt.
A központ 2026-ban elnyerte a Szlovák Köztársaság Oktatási, Kutatási, Fejlesztési és Ifjúsági Minisztériumának akkreditációját, mint az egész életen át tartó tanulás területén működő oktatási intézmény.
Sajtóközlemény/Felvidék.ma
