Belső lelki akusztikus teremben pontosan hajnali 05:52-kor megszólal a lélekharang. Akármilyen évszak van, ez így történik minden hajnalon. Nem ugrok ki azonnal az ágyból, hanem kicsit ellebegek az álom és az ébrenlét hallatlanul gazdagító határmezsgyéjén.
Ilyenkor fogalmazódnak meg bennem a legeredetibb szóasszociációk, készül el előző napi Ige-mérlegem és az új nap igézős, igés útravalóját is ilyenkor kérem el. Állandóan kéznél lévő jegyzetfüzetembe vagy mobilom jegyzet alkalmazásába beírom legfontosabb hajnali motívumszavaimat, a lelkesítő vagy továbbgondolásra késztető szókapcsolatokat. Mielőtt napi társas imacsendünket megtartjuk kettesben Párommal vagy családom éppen jelenlévő tagjaival, az egyéni kommunikációs zöld szigetecskén már megtörténik a lelki gimnasztika. Lehet, testileg nem éppen a legkedvezőbb állapotban, de pneumatikus, Szentlélek erőtérben lefutó pszichoszomatikus, imás és igés ébredésem már feltölt, kondicionál. Ez a lélekcsobbanás napi létezésem nélkülözhetetlen reggelije. Lelki, testi, akarati, érzelmi-értelmi többdimenziós tankolás.
Nyáridőben ez másoknak, nekem is kiegészülhet erdei, folyóparti, esetleg tengerparti vagy hegytetős többdimenziós kommunikációval: Istennel, belső dialógusban azokkal, akik örömet vagy éppen bosszúságot okoztak az elmúlt időszakban, meg azokkal, akikkel tervezek találkozni.
Jó íze van ezeknek a belső, képzeletbeli beszédfutamoknak, mert kiemelnek a mindennapi közbeszéd, médiatémák egyoldalúan sulykolt monotóniájából, s visszahozzák a létörömet, amit senki és semmi nem pótolhat, de nem is lophat el. Börtönlelkész időszakomból villannak fel emlékképek olykor: a szürke börtönvilágban hányan és miként találták meg a kommunikáció zöld szigeteit. Például az az idősebb lelki gondozottam, aki az egészségügyi körleten minden látogatásomkor már ragyogó mosollyal fogadott, s közölte: – Ma már annyi kincset, üzenetet kaptam az Úrtól, hogy alig győztem lejegyezni. Nézze meg, lelkész úr! – s máris mutatta agyonolvasott Bibliája mellett fekvő, naponta szorgosan vezetett lelki, igézős naplóját. Neki is megvolt a megtalált igézős lélekfürdőzése minden hajnalban, a körletszabályok által engedett reggeli időben.
És eszembe jut ilyenkor sok-sok heidelbergi sétám a 3 évnyi tanulmányok alatt a Filozófusok útján, a Neckar fölötti szelíd hegyoldalon. Az egyik kertben, a sétaút felé fordítva egy hatalmas, közel háromméteres égre mutató ujj, kézfej állt. Rajta ennyi felírat: „Filozofáltál már ma?”. Rögtön átfordítottam teológuslétem dimenzióira a kérdést: Imádkoztál már ma? Igéztél már ma, olvastad a napi Igét? Elgondolkodtál-e élethelyzetedről? Amiként azt a königsbergi (ma Kalinyingrád, baltikumi orosz enklávé) remete, Immanuel Kant hajnali tengerparti sétáin visszatérő önvizsgáztató kérdésekként fogalmazta meg és hagyta örökül a gondolkodni szerető embereknek: 1. Mit tudhatok? 2. Mit kell tennem? 3. Mit remélhetek? A magunk hívő életére lefordítva ez ennyit tesz: Mit tudhatok Istenről, Jézus Krisztusról? Mit kell tennem Isten kijelentett akarata szerint? Mit remélhetek személyes és közösségi tekintetben, milyen jövőt készített Isten az Őt szeretőknek?
Zöldellő csendszigeted építésének 10 építőkockája
Ami itt következik, nem séma, nem szabály, hanem egy bevált, kipróbált életgyakorlat szavakba foglalt lelki kínálata. Nem kötelező, csak az eredményes lélekcsobbanást segítő gyakorlat. Ne kötelességednek érezd, hanem boldogító lehetőségnek. Ha nem jön össze minden reggel, majd pótolod alkalmas időben!
- Keress magadnak egyedül vagy azokkal, akikkel napi 5–10 percet szívesen töltenél, megfelelő helyet (belső szobádat, lakásod vagy a szálloda csendes zugát, folyópartot, patakpartot, mezei tisztást, zöld lombsátor alatti spirituális telephelyet), ami biztosítja a külvilág zajainak kiszűrését. Legyen ez a te csendszigeted! Az Istennel társalkodás zöld szigetecskéje.
- Vidd magaddal „szigetedre” a Bibliádat, énekeskönyvedet, akár nyomtatott, akár online, mobiltelefonos közvetítéssel, és ha rendszeres olvasója vagy, a Bibliaolvasó kalauzt vagy a Losungot.
- Csendességedet kezd fohásszal, kérd Isten Szent Lelkének érintését, vezetését.
- Végy egy reggeli imát, olvasd el magadban, majd félhangosan, kiváló erre a Zsoltárok könyve, s tedd hozzá a Te hálaadásodat.
- Olvass el egy igeszakaszt bibliaolvasó kalauzod segítségével. Vagy a lectiocontinua, a folyamatos igeolvasás egy-egy választott könyvre, evangéliumra vonatkozó olvasási rended szerint. Ne csak a szemeddel olvasd az Igét, hanem a szíveddel, értelmeddel, átgondoltan, azt keresve, hogy mi szól éppen hozzád a legszemélyesebben.
- Tedd fel a kérdést: mi az a mondat, szó, ami leginkább visszhangzik benned, ami megragadja figyelmedet az olvasott igeszakaszból. Kérdezd meg azt is magadtól vagy igézős társadtól: az adott szó vagy mondat miért ragadta meg őt és a te a figyelmedet?
- Olvasd el azokat az ószövetségi és újszövetségi igehelyeket, amelyek segítik még mélyebben megérteni az igei üzenetet. Bibliádban a versek melletti jegyzetekben találhatod ezeket. Az Ige ugyanis önmaga legjobb magyarázója a Szentlélek vezetésével!
- Ezután kérdezhetsz így is, a kanti kérdéshármas hitedre lefordított kérdésével: mit akarsz megértetni velem ma a Te Igédből, Uram? 1. Mit tudhatok meg Rólad, magamról? 2. Mit kell tennem, hogy akaratodat teljesítsem? 3. Mit remélhetek a mai nap, a holnap, a jövő és az örök távlatok felől? Fogalmazd meg röviden, miben ismered fel az Úr válaszait, amit akár lelki naplódba le is jegyezhetsz.
- Már csak ezen gondolkodj el: mi következik a megszólító Igéből életedre, magatartásodra, feladataidra nézve?
- A legfontosabb felismeréseket köszönd meg személyes imában az Úrnak, s ha van időd, egy énekkel mondj áment a neked szóló üzenetre! Fejezd be a lélekfürdőzést az Úri Imádsággal.
Lapozz bele a csendfüzetbe – csöndkatedrálisokkal, csöndterápiával találkozol
Az elektronikus füzetek, könyvek oldalán elérhető és lapozható, illetve letölthető a Nyári Isten-csendek oltalmában – keresztyén elmélkedésfüzet lelki felüdülést keresőknek spirituális útitárs. Ebben sok színes fotó 90 oldalon és 20 spirituális írás segíti a nyári lélekcsobbanást, Igefürdőzést.
Hadd osszam meg már 76 éve, s öröktől-mindörökké az Úr kezébe fogott szívem friss örömét, amit olykor megad nekem is a bölcs kegyelem. Mindent időben! Ravasz Ákos református hívő testvérem írta, bővebb levélben részletezve e nyári füzet ihletéseit, lélekérintéseit, csobbanásait. Ő, aki korábban a müncheni gyülekezet gondnoka volt, s közben a német ARD és ZDF, valamint az EKD megbízásai alapján szervezte az istentiszteletek tévéközvetítését, szakavatottan elemezte a füzetet. Néhány mondatát hálás szívvel olvastam és jegyzem le ide:
„A NYÁRI SPIRITUÁLIS FELÜDÍTÉS FÜZETÉ-t rendkívülinek tartom, és nagyon hálás vagyok érte. Dávid lantját örökölted és szólaltatod meg, úgy gördülnek le és kelnek szárnyra a mély gondolatok és himnuszok. Apostoli ez a szolgálat, apostollá tett Téged, a Pneumatikust, a Szellem ajándéka, a metafórák, a képek használata, az ihletett szó- és szóképteremtés, megfogalmazás. A teremtett világ szépségét énekled, mert megérintett.
Istenre rezonáló ősi vágyból a derengés világosságában felismered Őt és az embertársat. Pazar békességteremtő, terápikus percekkel ajándékozol meg minket. Csöndívekből, csöndszivárványokból építed nekünk a csönd katedrálisait, létezésállomásokat, ahol a csöndpedagógia alázatosainak istenfürdőiben a csendkultúra csendpedagógiáját tanulhatjuk, a mély-magas lét-csend búráiban a létezés csöndjét, imaszivárványaiban a hatékony stresszmenedzselést. Istenünk végtelen szeretetmemóriája nem a bűnt ragozza, hanem a gondviselés életre szóló garanciája, tanítod. Az Ő szent fénye szíveden átragyog és párává tesz minden közösségi apátiát, és családfánk gyógyul. Kék-arany élettápláló vízből adsz nekünk földi érintésre mennyei esőcseppeket. Csillagmilliárdok közt ágyazott meg nekünk, Földünket Fiával rangosította: létprizmán átragyogó létértelmezés, aki fogadja, annak
személyes sorsalakítás: az elfogadott létlogika gyümölcse lesz az övé, a létezés öröme külső-belső szakrális terekben, belső templomépítéssel, titokzatos Isten-tükrökben, létminőségben.
Kedves Lajos! Mind a 20 fejezete a 90 oldalas elektronikus könyvednek a csendességbe visz, békességet ad, csodálkozni, élni tanít. Immár nincs szétszórtság, szorongás, keserűség. Hála van az ajándékért, amit szétszórtál, vetettél nekünk. Legyen áldásodra e bőkezűség szent szolgálata, pengesd Dávid boldog lantját, Saul dárdája semmis legyen! Köszönettel, áldásüdvözlettel: Ákos”.
(Dr. Békefy Lajos/Felvidék.ma)
